假性宫缩多少周出现

2025.05.23 08:55

假性宫缩通常从妊娠中期开始出现，最早可能在怀孕20周左右发生，但更多出现在妊娠晚期，尤其是28周以后。

假性宫缩是子宫肌肉不规律的收缩，属于孕期正常生理现象，与真正的分娩宫缩不同。其特点是持续时间短、强度弱、无规律性，且不会导致宫颈扩张。妊娠中期出现的假性宫缩通常较轻微，可能被误认为是胎动或肠胃不适。随着孕周增加，假性宫缩可能变得更频繁，尤其在长时间站立、行走或身体疲劳时更容易触发。妊娠晚期的假性宫缩有时被称为BraxtonHicks收缩，是子宫为分娩做准备的一种适应性反应。

若假性宫缩伴随疼痛、出血、破水或规律性加强，需立即就医，可能是早产或临产征兆。平时可通过改变姿势、补充水分或休息缓解假性宫缩。避免过度劳累、长时间保持同一姿势或剧烈运动，以减少不适。定期产检有助于监测宫缩情况，确保母婴健康。若无法区分假性宫缩与真性宫缩，应及时咨询医生，避免延误处理。

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