何首乌是补阴还是补阳

2025.07.03 17:00

何首乌在中医理论中主要具有补阴的功效，同时兼具一定的补阳作用，但以滋阴养血、补益肝肾为核心。其药性平和，归肝、肾经，既能滋养阴血，又能轻微温补肾阳，属于阴阳双补但偏重补阴的药材。

何首乌的补阴作用体现在滋养肝肾之阴、益精血，常用于治疗因阴血不足导致的须发早白、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。生何首乌偏于解毒、润肠通便，而制何首乌经过炮制后补益效果更强，长于补肝肾、填精血。现代研究也证实其含有多糖、蒽醌类等成分，能调节免疫功能、延缓衰老。何首乌的轻微补阳特性有助于改善肾阳虚引起的肢体畏寒、精力不足，但效果弱于专门补阳的药材如附子、肉桂，需配伍其他药物增强疗效。

使用何首乌需注意体质辨证。阴虚火旺者适合，但湿热体质或脾胃虚弱者慎用，避免滋腻碍胃。长期过量服用可能引起肝损伤，建议在医师指导下控制剂量与疗程。生何首乌与制何首乌功效差异大，不可混淆。避免与燥热药材同用，防止阴阳失衡。孕妇及肝功能异常者禁用。药材质量需符合标准，避免购买未经炮制或霉变产品。合理配伍枸杞、当归等可增强补阴效果，但需专业指导。

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