宝宝止咳怎么推拿

2025.09.18 16:35

宝宝止咳可以通过小儿推拿手法缓解症状，如清肺经、揉膻中、推天河水等。这些手法能宣肺理气、化痰止咳，适合外感风寒或风热引起的咳嗽，但需结合具体症状辨证操作。

清肺经位于无名指末节螺纹面，从指根向指尖方向直推200-300次，可清泻肺热；揉膻中穴在胸骨正中两乳头连线中点，用指腹顺时针揉50-100次，宽胸理气；推天河水在前臂内侧正中线，从腕横纹推向肘横纹100-200次，清热解表。若痰多可加揉掌小横纹掌面小指根下尺侧掌纹头3分钟，痰湿咳嗽配合补脾经拇指桡侧缘旋推。风寒咳嗽加推三关前臂桡侧阳池至曲池，风热咳嗽改用退六腑前臂尺侧阴池至肘。

推拿前需修剪指甲，用婴儿润肤油作介质避免摩擦皮肤。饭后1小时内不宜操作，每日1-2次，力度以皮肤微红为度。注意区分咳嗽类型，如犬吠样咳嗽伴呼吸困难需警惕喉炎，应及时就医。推拿期间保持室内空气湿润，避免冷风直吹。若推拿3天无效或出现发热、咳血等症状，须停止操作并就诊。体质虚弱或皮肤破损的婴幼儿慎用推拿，新生儿建议在专业医师指导下进行。

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