宝宝咳嗽怎么推拿按摩

2025.09.18 16:35

宝宝咳嗽可以通过推拿按摩缓解症状，促进恢复。中医推拿针对特定穴位进行刺激，有助于宣肺止咳、化痰平喘，尤其适合不愿服药或症状较轻的婴幼儿。操作时需手法轻柔，结合病情选择穴位，并注意环境与宝宝状态。

推拿时可重点按摩肺经、膻中、天突等穴位。肺经位于无名指掌面，从指根向指尖直推200-300次，能清肺热；膻中穴在两乳头连线中点，用拇指揉50-100次，宽胸理气；天突穴在胸骨上窝凹陷处，轻柔按揉1-2分钟，缓解咽部刺激感。配合捏脊从尾椎至大椎提捏皮肤3-5遍可增强免疫力。风寒咳嗽加推三关前臂桡侧腕横纹至肘横纹驱寒，风热咳嗽改用清天河水前臂正中腕横纹至肘横纹清热。

推拿前确保双手温暖，指甲修剪圆钝，避免划伤皮肤。饭后1小时内不宜操作，推拿后适当饮水帮助代谢。若咳嗽伴随高热、呼吸急促或痰中带血，需立即就医。推拿仅作为辅助手段，不可替代药物治疗。过敏体质或皮肤破损的宝宝慎用，必要时咨询专业中医师。环境保持温暖避风，推拿力度以宝宝舒适为度，哭闹时暂停操作。

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