宝宝咳喘怎么推拿

2025.09.18 16:35

宝宝咳喘可以通过推拿手法缓解症状，促进气血流通，帮助痰液排出。推拿以轻柔、舒缓为主，重点刺激肺经、脾经相关穴位，配合背部推拿疏通经络，改善呼吸功能。

推拿时可选择清肺经、揉膻中、推揉肺俞等手法。清肺经时，用拇指从无名指指根向指尖方向直推，每次操作100-300次，有助于宣肺止咳。揉膻中穴位于两乳头连线中点，用指腹轻柔按揉1-2分钟，可宽胸理气，缓解胸闷咳喘。推揉肺俞穴在背部第三胸椎棘突旁开1.5寸，用拇指或掌根上下推揉50-100次，能宣肺化痰。配合捏脊手法，从尾椎至大椎穴轻轻提捏皮肤，反复3-5遍，增强免疫力。

推拿时需注意环境温暖，避免受凉。手法需轻柔，力度适中，避免用力过猛损伤皮肤。饭后1小时内不宜推拿，咳喘剧烈或伴随高热、呼吸急促时，应及时就医，不可仅依赖推拿。推拿前后可适当喂温水，帮助稀释痰液。若宝宝皮肤有破损、湿疹或过敏，应避开患处操作。坚持每日1-2次，症状缓解后减少频率。推拿仅为辅助手段，需结合医生建议综合调理。

相关推荐