宝宝干咳怎么推拿比较好

2025.09.01 08:56

宝宝干咳时推拿可选用清肺经、揉膻中、推揉肺俞、分推肩胛骨、按揉天突等手法。具体分析如下：

1.清肺经：位于无名指末节螺纹面，从指根向指尖方向直推200次，有助于宣肺清热，缓解干咳症状。操作时力度均匀轻柔，避免皮肤摩擦过度。

2.揉膻中：在胸部前正中线平第四肋间隙处，用拇指或中指按揉50次，能宽胸理气，止咳化痰。注意避开骨骼突起部位，以宝宝舒适为度。

3.推揉肺俞：第三胸椎棘突下旁开1.5寸，用拇指螺纹面按揉或上下推擦100次，可调补肺气，增强呼吸功能。操作时保持室内温暖，防止受凉。

4.分推肩胛骨：沿肩胛骨内侧缘从上向下分推100次，能宣肺降逆，缓解咳嗽。动作需轻柔连贯，避免用力过猛。

5.按揉天突：胸骨上窝凹陷处，用中指指腹轻揉50次，可利咽止咳。注意避开气管，力度适中以免引起不适。

推拿前确保双手清洁温暖，避免在饭后或宝宝情绪不稳时操作。若咳嗽持续或加重，需及时就医排查其他病症。推拿过程中观察宝宝反应，出现抗拒或哭闹应暂停。

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