宝宝咳嗽如何推拿

2025.09.18 16:35

宝宝咳嗽可以通过小儿推拿手法缓解症状，如清肺经、揉膻中、推天河水等。这些手法有助于宣肺止咳、化痰平喘，适合外感风寒或风热引起的咳嗽，但需结合具体症状辨证施治。

推拿时重点操作肺经、膻中、天突等穴位。清肺经从无名指指根推向指尖，可宣肺清热；揉膻中两乳头连线中点用指腹顺时针按揉，能宽胸理气；推天河水从腕横纹中点推向肘横纹，可清热解表。若痰多，加揉丰隆穴；风寒咳嗽可配合捏脊，风热咳嗽加推脊柱。手法需轻柔均匀，每次操作5-10分钟，每日1-2次。

推拿前确保环境温暖，避免宝宝着凉。操作者需修剪指甲，用抚触油或爽身粉润滑皮肤，防止摩擦损伤。咳嗽伴随高热、呼吸急促、精神萎靡时，需及时就医，不可仅依赖推拿。推拿后适当饮水，避免进食生冷食物。若咳嗽持续超过3天或加重，应结合中西医检查明确病因。注意区分生理性呛咳与病理性咳嗽，婴儿呛奶后短暂咳嗽无需特殊处理。推拿期间密切观察宝宝反应，出现哭闹抗拒需暂停操作。

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