小儿肚子疼推拿的手法有哪些

2025.09.11 17:28

小儿肚子疼可以通过推拿手法缓解，常见手法包括揉腹、摩腹、推脾经、按揉足三里等。这些手法操作简便，能有效调理脾胃功能，促进气血运行，缓解因积食、受凉或消化不良引起的腹痛。

揉腹时以肚脐为中心，用手掌顺时针轻柔按摩3-5分钟，帮助肠道蠕动；摩腹则用指腹沿腹部中线上下推擦，力度需轻缓。推脾经位于拇指桡侧缘，从指尖向指根方向直推200-300次，可健脾和胃。足三里穴在膝盖外侧凹陷下3寸，按揉1-2分钟能调理脾胃气机。若因受寒腹痛，可配合搓热手掌温敷肚脐，或沿脊柱两侧捏脊以散寒行气。

操作时需注意环境温暖，避免受凉。手法要轻柔，尤其婴幼儿皮肤娇嫩，过度用力可能造成不适。饭后1小时内不宜推拿，以免影响消化。若腹痛持续或伴随发热、呕吐等症状，应及时就医，排除急腹症等严重疾病。推拿前清洁双手，修剪指甲，避免划伤皮肤。不同病因的腹痛手法有差异，建议在专业医师指导下进行，确保安全有效。

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