何首乌真的能生发吗

2025.07.03 17:00

何首乌在传统医学中被认为具有促进生发的功效，但现代医学研究尚未完全证实其有效性。部分成分可能对毛囊健康有一定积极作用，但效果因人而异，且需要长期坚持使用。

传统中医理论认为，何首乌能补肝肾、益精血，从而改善脱发问题。一些实验何首乌提取物可能促进毛囊细胞增殖，延缓毛发衰老。目前临床证据有限，多数结论基于动物实验或小规模人体试验，缺乏大规模严谨研究支持。脱发原因复杂，包括遗传、激素、营养等因素，单纯依赖何首乌可能无法解决根本问题。

使用何首乌需谨慎，过量或长期服用可能导致肝功能损伤，部分人群可能出现过敏反应。建议在专业医师指导下使用，避免自行盲目尝试。脱发治疗应结合病因，必要时配合现代医学手段，如药物或植发。保持均衡饮食、规律作息、减少压力同样重要，综合调理才能更有效改善脱发问题。

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