Q经期的时候可以按脚吗

女 26岁 2019-07-18

描述：

最近这两天来例假了，但是和平常的感觉有些不一样，感觉脚有些酸痛，想按一按，但是怕影响到自己身体的健康，所以我想咨询一下，来例假可以按脚吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

你目前正处于例假期，这时候是不建议进行按摩泡脚的，考虑按摩泡脚会使血液循环加快，导致月经量的增加，容易造成月经后的贫血现象。不建议在月经期间用热水浸泡你的脚，因为在正常的月经期间用热水浸泡你的脚只会导致月经量增加，其余的都没有好处。如果你因痛经而腹泻，你可以试着用45-47摄氏度的热水浸泡双脚10分钟，每天2-3次。这段时间一定要注意身体的保暖工作，可以多喝红糖姜茶暖身，同时一定要坚决禁止同房，避免造成感染。