Q经期时可以泡脚吗？

女 18岁 2019-06-18

描述：

最近来例假了身体不舒服，听说泡脚可以缓解，想知道经期时可以泡脚吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

脚底上有很多穴位，用热水泡脚可以起到加速血液循环刺激穴位的作用。宫寒月经少者，经期泡脚可以驱寒，很多女性到了月经期时，容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，对于这种情况，不妨泡泡脚，可以去除体内的寒气，对治疗和预防感冒有一定的作用。但是月经量大的女性在经期是不宜泡脚的，因为泡脚会加速血液循环可能会导致月经量增大。具体可不可以泡脚还要根据自己的身体情况来判断。女性在经期时要保证充足的睡眠，保暖避寒，饮食要清淡避免辛辣刺激的食物。