医生回答：
来月经时洗冷水头可能导致不适或加重经期症状。冷水刺激头皮可能引起血管收缩，影响血液循环，部分女性会因此出现头痛、经血减少或痛经加剧的情况，尤其体质偏寒者更敏感。
从生理学角度看，经期女性免疫力相对较低，冷水刺激可能引发应激反应，导致子宫收缩异常或加重盆腔充血。虽然暂无明确证据表明会直接引发疾病，但中医理论认为寒凉易致寒气入体，可能埋下宫寒、月经不调等隐患。
建议经期避免长时间冷水洗头，水温以接近体温为宜。洗后及时吹干头发，避免受凉。若出现严重头痛、经血骤变等异常，需就医排查其他病因。体质较弱或有痛经史者更需谨慎，可选择中午阳气较盛时清洁，减少不适风险。
