Q哺乳期妈妈可以吃芒果吗

2025-06-03
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期妈妈可以适量吃芒果。芒果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于提高免疫力和促进消化,对母婴健康有益。

不过,芒果属于易致敏水果,部分人可能对其中的漆酚等成分过敏。如果妈妈或宝宝有过敏史,建议先少量尝试,观察是否有皮疹、腹泻等不良反应。芒果糖分较高,糖尿病患者或需控制血糖的产妇应谨慎食用。

选择成熟新鲜的芒果,避免食用未熟果肉以免刺激肠胃。哺乳期饮食需多样化,芒果可作为补充,但不宜过量。若宝宝出现湿疹、胀气等不适,应暂停食用并咨询医生。哺乳期妈妈还需注意均衡营养,避免单一食物过量影响乳汁质量。

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