剖腹产后平躺还是侧卧

2025.05.27 08:31

剖腹产后建议采取侧卧姿势休息。平躺可能增加伤口压力，而侧卧有助于减轻腹部张力，促进恢复。

剖腹产术后身体处于恢复阶段，伤口需要时间愈合。侧卧姿势能够减少对腹部的直接压迫，避免伤口受到过度牵拉。同时，侧卧有助于子宫收缩和恶露排出，降低宫缩疼痛感。若选择平躺，腹部肌肉处于紧张状态，可能增加不适感。部分产妇可能因麻醉后头晕或血压波动，侧卧更利于保持呼吸通畅。可以在膝盖之间垫软枕，减轻腰部压力，提高舒适度。

术后需根据身体感受调整姿势，避免长时间固定一种姿势导致肌肉僵硬。注意观察伤口情况，若出现红肿、渗液等异常，及时联系医护人员。饮食上选择易消化食物，避免腹胀影响休息。活动需循序渐进，初期以床上翻身为主，避免突然用力。若医生有特殊指导，应优先遵循医嘱。保持良好休息与科学护理，有助于身体更快康复。

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