宝宝经常咳嗽，该怎么推拿

2025.09.23 10:48

宝宝经常咳嗽可以通过小儿推拿手法进行调理，有助于缓解症状并增强体质。推拿以特定穴位和手法刺激经络，促进气血运行，改善肺部功能，减少咳嗽发作频率。

针对咳嗽的推拿可从背部、胸部和手部穴位入手。推拿背部时，用掌根或拇指沿脊柱两侧膀胱经从上至下推揉，重点按压肺俞穴，有助于宣肺止咳。推拿胸部可揉按膻中穴，配合分推肩胛骨，宽胸理气。手部推拿可清肺经，从无名指指根向指尖方向直推，或揉按合谷穴。风寒咳嗽可加推三关，风热咳嗽则用退六腑手法。操作时力度轻柔，以皮肤微红为度，每次持续10-15分钟，每日1-2次。

推拿需注意宝宝状态，在饭后1小时进行，避免过饱或饥饿时操作。皮肤破损、发热或咳嗽伴随呼吸困难时不宜推拿。手法需专业指导，错误操作可能加重症状。推拿后适当饮水保暖，避免受凉。若咳嗽持续或加重，应及时就医排查病因，不可仅依赖推拿延误治疗。

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