手腕疼痛是怎么了

2025.08.27 08:30

手腕疼痛可能由过度使用导致肌腱炎、腕管综合征压迫神经、关节炎引发关节退化、外伤造成骨折或扭伤、腱鞘囊肿压迫周围组织。具体分析如下：

1.过度使用导致肌腱炎：长时间重复手腕动作会使肌腱发炎，表现为局部红肿热痛。减少手腕活动，热敷缓解炎症，必要时使用护具固定。

2.腕管综合征压迫神经：腕管内压力增高压迫正中神经，引起手指麻木刺痛。避免手腕过度弯曲，夜间佩戴支具，严重时需手术松解。

3.关节炎引发关节退化：骨关节炎或类风湿关节炎导致关节软骨磨损，活动时疼痛加剧。保持适度活动，服用抗炎药物，局部理疗改善血液循环。

4.外伤造成骨折或扭伤：跌倒或撞击可能导致腕骨骨折或韧带损伤。立即冰敷消肿，影像检查确认伤情，石膏固定或手术修复。

5.腱鞘囊肿压迫周围组织：手腕背侧或掌侧出现囊性肿物，压迫神经或肌腱引起疼痛。较小囊肿可自行吸收，较大需穿刺抽液或手术切除。

手腕疼痛需结合具体症状判断病因，早期干预可避免病情加重。日常注意手腕保护，避免长时间负重或重复动作，出现持续疼痛及时就医明确诊断。

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