手腕疼痛并不推荐做按摩，推荐做制动，比按摩的效果会更好。对于腕关节来讲，一旦出现疼痛，原因是非常复杂的，包括血管炎性的、淋巴炎性的，包括骨关节本身系统的问题，比如骨折、骨坏死、韧带的损伤，甚至神经源性的，比如局部的卡压。所以一旦出现这样的问题，按摩也许会加重原始的损伤。腕关节疼痛的病人可以做制动，戴腕关节护具，比按摩更有效。
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