怀孕晚期还可以吃叶酸吗

2025.06.13 09:02

怀孕晚期可以继续服用叶酸，但需根据具体情况调整剂量。叶酸对胎儿神经管发育的预防作用主要集中在孕早期，但后期补充仍有一定益处，尤其是对母体健康和胎儿持续发育的支持。

孕晚期补充叶酸有助于降低妊娠并发症风险，如子痫前期和早产。叶酸参与红细胞的生成，能预防孕期贫血，同时支持胎盘功能。对于存在叶酸代谢障碍或营养摄入不足的孕妇，医生可能建议持续补充至分娩。部分复合维生素中含叶酸，可满足孕期整体营养需求，但需避免过量摄入。

服用叶酸时需注意剂量，通常孕晚期每日400微克即可，过量可能掩盖维生素B12缺乏症状。选择补充剂时应查看成分表，避免与其他含叶酸药物重复。若有特殊健康状况，如糖尿病或癫痫，需遵医嘱调整方案。饮食中深绿色蔬菜、豆类和谷物也富含天然叶酸，可优先通过膳食补充。若出现不适或疑虑，应及时咨询医生，确保用药安全。

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