孕晚期可以吃叶酸片吗

2025.06.09 15:32

孕晚期可以继续服用叶酸片，但需根据具体情况调整剂量。叶酸作为B族维生素，对胎儿神经管发育至关重要，孕晚期适量补充仍有一定益处，尤其是针对贫血或叶酸缺乏的孕妇。

孕晚期补充叶酸的主要作用转向支持母体造血功能和胎儿持续发育。此时胎儿器官已基本形成，但叶酸仍参与红细胞生成，预防孕妇贫血。世界卫生组织建议，孕妇每日叶酸摄入量维持在400-800微克，孕晚期若无特殊情况可延续此剂量。若孕妇存在贫血或医生诊断为叶酸缺乏，可能需要更高剂量，但需严格遵医嘱。叶酸与维生素B12协同作用，有助于降低妊娠期高血压和早产风险。

注意事项包括避免盲目超量补充。长期过量摄入叶酸可能掩盖维生素B12缺乏症状，或干扰锌的吸收。孕晚期服用叶酸前应咨询医生，尤其合并其他疾病或服用抗癫痫药物者需调整方案。选择叶酸补充剂时，优先考虑含活性叶酸5-甲基四氢叶酸的产品，吸收率更高。饮食中深绿色蔬菜、豆类和动物肝脏富含天然叶酸，可与补充剂搭配使用。若出现皮疹、消化不适等不良反应，应及时停药并就医。定期产检监测血红蛋白和叶酸水平，确保补充方案科学合理。

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