孕晚期还可以吃叶酸吗
2025.06.09 15:32孕晚期可以继续服用叶酸，但需根据具体情况调整剂量。
叶酸在孕晚期仍有一定作用，尤其是预防贫血和促进胎儿神经系统发育。虽然胎儿神经管闭合在孕早期已完成，但叶酸参与红细胞生成，缺乏可能导致孕妇贫血。部分孕妇因饮食不均衡或吸收问题，仍需适量补充。医生通常会建议继续服用含叶酸的复合维生素，剂量可能低于孕早期，通常为400微克左右。
过量补充叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的症状，长期大剂量摄入还可能增加某些健康风险。孕晚期服用叶酸前应咨询医生，结合个人健康状况和血液检测结果调整方案。饮食中富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类和全谷物，也可作为补充来源。若存在妊娠并发症或特殊用药情况，需严格遵循医嘱。
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