小孩换牙期间要注意什么

2025.09.08 17:11

小孩换牙期间要注意保持口腔清洁、避免舔舐松动牙齿、均衡饮食营养、防止牙齿外伤、定期检查牙齿。具体分析如下：

1.保持口腔清洁：换牙期间乳牙脱落恒牙萌出，口腔环境复杂易滋生细菌。每天至少刷牙两次，使用适合年龄的软毛牙刷，重点清洁牙龈边缘和牙缝。饭后漱口减少食物残渣滞留，必要时辅助牙线清理。乳牙龋坏可能影响恒牙发育，需及时处理。

2.避免舔舐松动牙齿：乳牙松动时频繁用手或舌头触碰可能导致牙龈损伤或恒牙移位。恒牙萌出方向受外力干扰易造成排列不齐。需提醒减少对松动牙的刺激，自然脱落更利于恒牙正常生长。若乳牙滞留影响恒牙，需专业干预拔除。

3.均衡饮食营养：牙齿发育依赖钙磷等矿物质及维生素D。多摄入牛奶、豆制品、深色蔬菜等富含钙质食物，适量晒太阳促进钙吸收。避免过量食用粘性甜食，防止龋齿。咀嚼硬质食物如苹果、胡萝卜可刺激颌骨发育，帮助乳牙顺利脱落。

4.防止牙齿外伤：换牙期牙根吸收牙齿稳固性降低，剧烈运动或碰撞易导致乳牙早失或恒牙损伤。进行体育活动时佩戴防护牙托，避免啃咬硬物。乳牙早失可能引发邻牙倾斜，需视情况使用间隙保持器。

5.定期检查牙齿：每半年到专业机构检查一次，监测乳牙脱落和恒牙萌出进度。早期发现反颌、拥挤等错颌畸形可及时矫正。通过涂氟或窝沟封闭预防恒牙龋坏，确保牙列正常发育。

换牙是颌面部发育的关键阶段，家长需密切观察牙齿变化，出现异常出血、疼痛或恒牙迟萌应尽快就医。培养良好的口腔习惯对终身牙齿健康至关重要。

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