产后恶露多长时间才能干净

2025.06.16 14:18

产后恶露通常在4-6周内逐渐排净，具体时间因人而异。恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织经阴道排出的混合物，其持续时间与产妇的身体恢复情况、分娩方式及护理措施密切相关。部分产妇可能2-3周即干净，而少数体质特殊或存在并发症者可能延长至8周。

产后恶露的排出过程分为三个阶段。最初3-4天为血性恶露，颜色鲜红且量多；随后转为浆液性恶露，呈淡红色或棕色，持续约10天；最后阶段为白色恶露，分泌物减少且颜色偏白或淡黄。若恶露超过6周未净，或反复出现鲜红色出血、伴随异味、发热、腹痛等症状，需警惕子宫复旧不良、感染或胎盘残留等问题，应及时就医检查。剖宫产产妇因手术干预，恶露持续时间可能略长于顺产。

注意观察恶露的颜色、气味及量的变化。保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴或性生活以防感染。适当活动有助于恶露排出，但避免剧烈运动或提重物。饮食需营养均衡，忌生冷辛辣，可适量饮用红糖水促进排淤，但不宜长期服用以免延长出血时间。若恶露突然增多、颜色转红或出现血块，需暂停补血药物并咨询医生。哺乳能刺激宫缩，加速恶露排出，建议坚持母乳喂养。定期复查超声，确保子宫恢复良好。

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