产后恶露多久才能干净

2025.05.23 08:55

产后恶露是子宫恢复过程中排出的分泌物，通常需要3-6周才能完全干净。具体时间因人而异，与生产方式、身体恢复情况以及护理方式密切相关。

产后恶露的排出过程分为三个阶段。最初3-4天为血性恶露，颜色鲜红，含有较多血液和蜕膜组织。随后转为浆液性恶露，持续约10天，颜色逐渐变淡，呈粉红色或棕色。最后是白色恶露，持续2-4周，分泌物呈白色或淡黄色，主要由白细胞和宫颈黏液组成。若恶露超过6周仍未干净，或出现异常气味、大量出血、发热等症状，需及时就医检查，排除感染或子宫复旧不全等问题。

产后护理对恶露排出至关重要。保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，以防感染。适当活动有助于促进子宫收缩，但避免剧烈运动或提重物。饮食上注意营养均衡，多摄入富含铁和蛋白质的食物，避免生冷辛辣刺激。若恶露突然增多、颜色变鲜红或伴有腹痛，可能是晚期产后出血的表现，需立即就医。定期复查产后恢复情况，确保子宫复旧正常。

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