肩周炎患者要如何治疗

2025.07.23 08:37

肩周炎患者需物理治疗缓解疼痛和僵硬、药物治疗控制炎症和疼痛、功能锻炼恢复关节活动度、中医针灸或推拿促进气血流通、手术治疗松解粘连组织。具体分析如下：

1.物理治疗缓解疼痛和僵硬：物理治疗是肩周炎的重要干预手段，热敷可促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛，冷敷则有助于缓解急性期肿胀和疼痛。超声波或电疗能深入组织，减少炎症反应，改善关节活动范围。治疗需根据病情阶段选择合适方法，避免过度刺激。

2.药物治疗控制炎症和疼痛：非甾体抗炎药常用于减轻肩周炎引起的疼痛和炎症，口服或外用药膏均可。严重疼痛可局部注射糖皮质激素，但需注意频次以避免副作用。药物需在指导下使用，不可长期依赖。

3.功能锻炼恢复关节活动度：循序渐进的功能锻炼对肩周炎康复至关重要，如钟摆运动、爬墙练习等可逐步拉伸粘连组织，增强肩部肌肉力量。锻炼应以无痛或微痛为原则，避免暴力牵拉导致损伤。

4.中医针灸或推拿促进气血流通：针灸通过刺激穴位疏通经络，缓解局部气血瘀滞，减轻疼痛和僵硬。推拿手法可松解肌肉粘连，改善关节活动，需由专业医师操作以避免加重损伤。

5.手术治疗松解粘连组织：对于保守治疗无效的严重病例，可在关节镜下松解粘连的关节囊，恢复肩关节正常活动。术后需结合康复训练，防止再次粘连。

治疗期间需避免肩部受凉或过度劳累，保持正确姿势，饮食宜清淡以助气血运行。定期复查并根据恢复情况调整方案，确保疗效稳定。

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