肩周炎患者应该如何治疗

2025.09.15 22:25

肩周炎患者可通过药物治疗、物理治疗、运动康复、中医针灸、局部封闭治疗等方法改善。具体分析如下：

1.药物治疗：非甾体抗炎药是常用选择，能有效缓解疼痛和局部炎症反应。部分患者可能需要短期使用镇痛药物，但需注意胃肠道副作用。严重疼痛时可考虑外用贴剂或膏药辅助治疗。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量或长期依赖。

2.物理治疗：热敷或冷敷可缓解症状，热敷促进血液循环，冷敷减轻急性期肿胀。超声波或红外线照射能松解粘连组织。专业推拿手法可帮助恢复肩关节活动范围。治疗需根据病情阶段选择合适方法，避免过度刺激导致损伤加重。

3.运动康复：爬墙运动或钟摆练习能逐步增加关节活动度。阻力带训练可强化肩袖肌群稳定性。动作应缓慢渐进，以不引起剧烈疼痛为度。长期坚持锻炼是防止复发的关键，但需避免突然发力或过度负重。

4.中医针灸：通过刺激穴位疏通经络气血，减轻局部僵硬和疼痛。电针或温针可增强效果。治疗需由专业医师操作，根据体质调整穴位和刺激强度。部分患者可能出现短暂酸胀感，属正常反应。

5.局部封闭治疗：将药物直接注射至粘连或炎症严重区域，快速缓解症状。适用于保守治疗无效的顽固性疼痛。操作需严格消毒，避免感染风险。不宜频繁使用，以免造成软组织脆弱。

治疗期间需保持规律作息，避免提拉重物或长时间保持固定姿势。饮食宜清淡，适当补充富含蛋白质食物。症状加重或持续不缓解应及时复诊调整方案。保持积极心态有助于康复进程。

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