婴儿缺铁应该怎么补

2025.09.18 16:35

婴儿缺铁可以通过调整饮食和补充铁剂来改善。母乳喂养的婴儿可在医生指导下添加铁剂，配方奶喂养的婴儿应选择强化铁配方。6个月后及时引入富含铁的辅食，如强化铁米粉、红肉泥等，同时搭配维生素C丰富的食物促进铁吸收。

婴儿缺铁需根据年龄和喂养方式采取不同措施。6个月以内的婴儿主要依赖母乳或配方奶，母乳中铁含量较低，但吸收率高，若母亲铁储备充足，通常能满足婴儿需求。若婴儿出现缺铁症状，如面色苍白、易疲劳，需在医生指导下补充铁剂。配方奶喂养的婴儿应选择含铁量达标的配方奶。6个月后，辅食添加是关键，优先选择高铁食物，如瘦肉泥、动物肝脏泥，植物性食物如菠菜、豆类需搭配维生素C以提高吸收率。定期体检监测血红蛋白和血清铁水平，避免长期缺铁影响发育。

补铁过程中需注意避免过量，铁过量可能导致便秘或中毒。铁剂应在医生指导下使用，不可自行增减剂量。补铁期间避免与牛奶、钙剂同服，以免影响吸收。辅食添加需循序渐进，观察婴儿是否出现过敏或消化不良。若婴儿存在早产、低体重等高风险因素，需更早开始补铁干预。家长应关注婴儿的饮食结构和生长发育情况，发现异常及时就医。

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