张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科

伸筋草能和枸杞红枣一起泡酒吗

2025.06.30 11:29

伸筋草可以与枸杞、红枣一起泡酒。这种搭配在中医理论中具有合理性,伸筋草舒筋活络,枸杞滋补肝肾,红枣补气养血,三者结合能增强酒饮的养生功效,适合用于调理气血不足或筋骨不适的情况。

伸筋草性温,归肝经,常用于缓解风湿痹痛、筋脉拘挛。枸杞性平,归肝肾经,具有滋阴明目、益精补血的功效。红枣性温,归脾胃经,能补中益气、养血安神。三者泡酒后,酒精作为溶剂有助于析出有效成分,增强活血通络的作用。这种药酒适合体力消耗大、长期疲劳或中老年人群适量饮用,有助于改善腰膝酸软、四肢无力等症状。

使用伸筋草、枸杞、红枣泡酒时需注意药材比例,建议伸筋草用量不超过总药材的20%,以免过于辛温燥烈。酒精浓度建议在40-50度之间,浸泡时间以1-2个月为宜。孕妇、阴虚火旺或湿热体质者不宜饮用。饮用时每日控制在20-30毫升,避免空腹服用。若出现口干、上火等反应,应减量或停用。药材需选用干燥无霉变的产品,浸泡容器需严格消毒,避免杂菌污染。长期饮用前建议咨询中医师,根据体质调整配伍。