红景天能不能和枸杞一起泡酒吗

2025.07.03 17:00

红景天和枸杞可以一起泡酒，两者搭配具有协同增效的作用。红景天补气活血、抗疲劳，枸杞滋补肝肾、益精明目，合用能增强免疫力、缓解体力消耗，适合气血不足或长期疲劳者。

红景天的主要活性成分红景天苷和枸杞中的枸杞多糖、甜菜碱等物质均溶于酒精，泡酒有助于有效成分析出。红景天调节缺氧耐受力和抗氧化能力，枸杞则保护肝脏并改善代谢，两者结合可平衡补益效果。传统中医理论认为，红景天性偏温，枸杞性平，搭配后性质温和，不易引起燥热。现代研究也显示，此类药酒对提升运动耐力和缓解慢性疲劳有一定辅助作用。

选用红景天和枸杞泡酒时需注意药材质量，避免霉变或硫熏过度的产品。酒精浓度建议在50度左右，浸泡时间以1个月为宜，每日饮用不超过50毫升。孕妇、阴虚火旺或高血压患者慎用，服用期间忌食辛辣刺激食物。若出现口干、头晕等不适，应立即停用并咨询中医师。药酒不能替代药物治疗，长期饮用需结合体质调整配方。

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