如果得了肩周炎该如何治疗

2025.07.23 08:36

肩周炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医针灸推拿、功能锻炼、手术治疗。具体分析如下：

1.物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波或电疗等方式缓解疼痛和炎症。热敷可促进局部血液循环，冷敷适用于急性期消肿。专业理疗设备能放松肌肉并改善关节活动度，需在医生指导下进行。

2.药物治疗：口服非甾体抗炎药可减轻疼痛和炎症，严重时可能局部注射糖皮质激素。药物需严格遵医嘱使用，避免长期依赖或副作用。外用药膏或贴剂也可辅助缓解症状。

3.中医针灸推拿：针灸刺激穴位以疏通经络，缓解疼痛；推拿通过手法松解粘连组织，改善关节功能。需由专业医师操作，避免不当手法加重损伤。

4.功能锻炼：逐步进行爬墙运动、钟摆练习等恢复肩关节活动。锻炼应循序渐进，避免过度用力导致二次损伤。坚持日常拉伸可预防僵硬。

5.手术治疗：保守治疗无效且关节严重粘连时，可能需关节镜松解或开放手术。术后需结合康复训练恢复功能，严格遵循医嘱护理伤口。

治疗期间避免提重物或过度使用患肢，注意肩部保暖。饮食宜清淡，保证充足休息。若症状持续加重，应及时复诊调整方案。

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