得了肩周炎应该如何治疗

2025.09.15 22:25

肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、功能锻炼、中医治疗和手术治疗。具体分析如下：

1.药物治疗：通过口服或外用药物缓解疼痛和炎症，常用非甾体抗炎药减轻局部炎症反应，严重时可考虑局部注射糖皮质激素，但需在医生指导下使用，避免长期依赖或副作用。

2.物理治疗：采用热敷、冷敷、超声波或电疗等方式促进血液循环，缓解肌肉痉挛和粘连，热敷适合慢性期，冷敷适用于急性期肿胀，需根据病情选择合适方法。

3.功能锻炼：循序渐进进行肩关节活动，如钟摆运动、爬墙练习等，恢复关节灵活性和肌肉力量，避免过度用力导致二次损伤，坚持锻炼可有效预防关节僵硬。

4.中医治疗：针灸、推拿或拔罐等方法疏通经络，缓解疼痛，针灸刺激特定穴位改善局部气血运行，推拿手法松解粘连组织，需由专业医师操作确保安全。

5.手术治疗：保守治疗无效且病情严重时考虑关节镜松解或开放手术，清除粘连组织或修复损伤，术后需配合康复训练恢复功能，手术风险较高需谨慎评估。

治疗期间避免提重物或过度活动肩关节，注意保暖防止受凉加重症状，饮食宜清淡富含营养，保证充足休息，定期复查调整治疗方案。

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