女性排卵期大概多长时间

2025.06.10 17:40

女性排卵期通常持续1-2天，但受孕窗口期可延长至5-6天。

排卵是月经周期中卵子从卵巢释放的过程，通常发生在下次月经前14天左右。虽然卵子存活时间仅12-24小时，但精子在女性生殖道内可存活2-5天，因此排卵前5天至排卵后1天均为易受孕期。这一阶段称为生育窗口期，其长度因人而异，受激素水平、月经周期规律性等因素影响。例如，周期不规律的女性可能难以准确预测排卵日，而压力、疾病或药物也可能改变排卵时间。

准确判断排卵期需结合多种方法。基础体温监测可发现排卵后体温轻微升高，宫颈黏液在排卵期会变得清澈、弹性增加。排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素峰值辅助预测，但结果可能受操作误差或激素波动干扰。B超监测是最直接的方式，但需专业医疗支持。需注意，单纯依赖日历计算法误差较大，尤其对周期不规律者。紧急避孕药或激素治疗可能干扰排卵规律，长期避孕需咨询医生制定方案。若计划妊娠超过6个月未成功，建议进行生殖健康评估。

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