女性排卵期大概在什么时候

2025.06.05 16:09

女性排卵期通常发生在月经周期的中间阶段，对于28天周期的女性，排卵日多在下次月经前14天左右，即周期的第14天。由于个体差异和周期长短不同，排卵期可能提前或推迟，但一般集中在月经开始后的第11-16天。

排卵期的计算基于月经周期的规律性。月经周期分为卵泡期和黄体期，排卵是卵泡成熟后从卵巢排出的过程。黄体期相对固定为14天左右，因此排卵日可通过下次月经日减去14天估算。例如，35天周期的女性排卵日可能在第21天35-14。基础体温升高、宫颈黏液变透明拉丝、排卵试纸检测LH激素峰值等方法可辅助判断。周期不规律的女性需结合多种方式或就医监测。

需注意，排卵期受压力、疾病、药物等因素影响可能出现波动，单纯依靠日历法避孕或备孕可靠性有限。若计划妊娠，建议在排卵日前后的3-5天增加同房频率；若避孕，需结合其他措施如避孕套或药物。异常出血、周期紊乱或长期未孕者应咨询医生，排除多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等潜在问题。排卵期可能出现轻微腹痛或分泌物增多，属正常现象，但伴随严重疼痛或异常出血需及时就医。

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