儿童高烧怎么物理降温

2025.09.08 17:11

儿童高烧时可采用温水擦拭身体、适当减少衣物、保持室内通风、多补充水分、使用退热贴。具体分析如下：

1.温水擦拭身体：用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管分布区域。水温不宜过低，避免引起寒战或皮肤毛细血管收缩。擦拭时避开胸腹部，重点处理散热快的部位。每次擦拭5-10分钟，间隔30分钟可重复。

2.适当减少衣物：高烧时需减少过多衣物包裹，选择宽松透气的棉质衣物。避免用厚被褥紧裹，以免阻碍散热。若出现寒战可暂时加盖薄毯，待寒战停止后及时调整。注意足部保暖，但躯干部分需保持通风散热。

3.保持室内通风：将室温控制在24-26℃之间，定时开窗换气。避免冷风直吹，可使用窗帘遮挡强风。空气流通有助于汗液蒸发散热，但需防止对流风导致体温骤降。湿度维持在50%-60%为宜。

4.多补充水分：高烧时体内水分流失加快，需少量多次饮用温开水、淡盐水或稀释果汁。每次饮水量以50-100mL为宜，间隔15-20分钟补充一次。观察排尿情况，确保尿液呈淡黄色。避免一次性大量饮水加重心脏负担。

5.使用退热贴：将退热贴敷于额头或后颈部，每4小时更换一次。退热贴通过凝胶层持续挥发散热，避免局部皮肤过冷。使用前检查皮肤是否完整，出现红肿或瘙痒需立即停用。不可替代药物降温，需配合其他物理措施。

物理降温期间需密切监测体温变化，若持续超过38.5℃或出现抽搐、意识模糊等症状应立即就医。避免使用酒精擦浴或冰水灌肠等极端方法，防止皮肤损伤或体温骤降引发并发症。饮食以易消化流质为主，保持环境安静以减少耗氧量。

相关推荐