小儿腹泻吃什么食物

2025.09.18 16:35

小儿腹泻期间，饮食调理尤为关键，应选择清淡、易消化、营养丰富的食物，如米汤、稀粥、蒸苹果等，避免加重肠胃负担。

腹泻期间，肠胃功能较弱，适合进食流质或半流质食物。米汤或稀粥能补充水分和电解质，缓解脱水症状。蒸熟的苹果富含果胶，可吸附肠道毒素，帮助止泻。胡萝卜泥含有丰富维生素A，有助于修复肠黏膜。香蕉能补充钾离子，预防电解质紊乱。母乳喂养的婴儿可继续哺乳，但母亲需注意饮食清淡。已添加辅食的婴幼儿可暂停高纤维、高糖、高脂肪食物，待症状缓解后逐步恢复。

需注意避免生冷、油腻、刺激性食物，如冰淇淋、油炸食品、辛辣调料等。腹泻期间不宜饮用含糖饮料或果汁，以免加重腹泻。若腹泻伴随呕吐，可少量多次补充口服补液盐，预防脱水。观察大便性状和次数，若出现血便、持续高热、精神萎靡等症状，需及时就医。饮食调整需结合具体病情，严重腹泻或长时间未缓解应咨询专业医生，避免自行用药或延误治疗。

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