孩子发烧怎样推拿

2025.09.18 16:35

孩子发烧时，推拿可作为辅助退烧的物理方法，通过刺激特定穴位促进血液循环、调节体温。操作得当能缓解不适，但需结合实际情况判断是否适合推拿，严重时仍需及时就医。

推拿退烧常用手法包括清天河水、推六腑、揉大椎等。清天河水是从手腕横纹中点推至肘横纹中点，力度均匀柔和，反复操作200-300次，有助于清热解表。推六腑需从肘部向手腕方向直推前臂尺侧边缘，频率稍快，可退实热。揉大椎穴位于颈后第七颈椎棘突下凹陷处，用拇指按揉1-2分钟，能发散风寒。配合开天门从眉心推至发际线和推坎宫沿眉弓从内向外分推，可进一步缓解头痛与鼻塞。操作时保持环境温暖，手法轻柔连贯，避免用力过猛。

推拿前需确认发烧原因，若体温超过38.5℃或伴随抽搐、意识模糊等症状，应立即就医。皮肤破损、过敏或患有血液疾病的孩子不宜推拿。操作前后多补充温水，避免空腹或饭后立即进行。推拿后观察体温变化，若未缓解或持续升高，需及时采用其他退烧措施。注意区分风寒与风热发烧，风寒可配合生姜水擦拭，风热则适合薄荷油辅助散热。推拿仅为辅助手段，不可替代药物治疗或延误就医时机。

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