孩子发烧怎么推拿降温

2025.09.18 16:35

孩子发烧时，可以通过小儿推拿手法辅助降温，如清天河水、退六腑等穴位操作，帮助疏风解表、清热退烧。推拿作为物理降温的辅助方式，需结合孩子实际体温和状态，若高热持续或精神萎靡，应及时就医。

清天河水是常用的退烧手法，用食指和中指并拢，从腕横纹中点推至肘横纹中点，力度轻柔均匀，操作3-5分钟，可起到清热解表作用。退六腑则需从肘关节推至腕关节尺侧缘，频率稍快，适用于高热症状。配合开天门从眉心推至发际和推坎宫沿眉弓从内向外分推，能缓解头痛、发汗散邪。推拿时注意环境温暖，避免着凉，手法以孩子耐受为宜，皮肤破损或过敏处需避开。

推拿降温适用于38.5℃以下的发热，若体温超过39℃或伴随抽搐、呕吐等症状，需立即就医。操作前清洁双手，剪短指甲，使用爽身粉或精油减少摩擦。饭后30分钟内不宜推拿，避免过度刺激。推拿后多补充温水，观察体温变化，若未缓解需及时采用其他退烧措施。注意区分感染性发热与积食等病因，推拿仅作为辅助手段，不可替代药物治疗或延误就医时机。

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