孕早期需要吃叶酸片吗

2025.05.30 17:30

孕早期需要补充叶酸片。叶酸是胎儿神经管发育的关键营养素，孕早期缺乏叶酸可能增加胎儿神经管缺陷的风险。

叶酸属于B族维生素，参与DNA合成和细胞分裂，对胚胎发育尤为重要。孕早期是胎儿神经管闭合的关键时期，通常在受孕后第21至28天完成。此时若母体叶酸储备不足，可能导致脊柱裂、无脑儿等严重畸形。天然食物如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏含有叶酸，但烹饪过程中易流失，且人体吸收率有限。仅靠饮食难以满足孕期需求，建议额外补充合成叶酸片，每日剂量通常为400-800微克。

补充叶酸需注意选择正规药品或保健品，避免过量摄入。长期超量可能掩盖维生素B12缺乏症状，或引发其他不适。计划怀孕的女性建议孕前3个月开始补充，持续至孕早期结束，必要时遵医嘱延长至整个孕期。特殊人群如既往生育过神经管缺陷胎儿、患有癫痫或糖尿病等，需在医生指导下调整剂量。同时避免与某些抗酸药或抗生素同服，以免影响吸收。若出现皮疹、胃肠道不适等不良反应，应及时就医调整方案。

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