孕晚期需要吃叶酸片吗
2025.06.09 15:32孕晚期通常不需要额外补充叶酸片。
叶酸在孕早期对胎儿神经管发育至关重要，一般建议从孕前3个月持续补充至孕早期结束。进入孕中晚期后，胎儿器官发育基本完成，此时通过均衡饮食如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等即可满足叶酸需求。过量补充叶酸可能掩盖维生素B12缺乏症状，或增加某些健康风险。
需注意，部分孕妇因特殊体质或医嘱如贫血、吸收障碍等可能需要延长叶酸补充时间。服用前应咨询医生，避免自行调整剂量。同时，选择复合维生素时需查看成分表，避免叶酸与其他营养素叠加过量。日常饮食应多样化，优先从天然食物中获取营养。
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