应该如何治疗肩周炎

2025.09.15 22:25

肩周炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医针灸推拿、手术治疗。具体分析如下：

1.物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波或电疗等方式缓解疼痛和炎症。热敷可促进局部血液循环，冷敷适用于急性期消肿。物理治疗需在专业人员指导下进行，避免过度刺激患处。

2.药物治疗：口服非甾体抗炎药或局部涂抹药膏可减轻疼痛和炎症。严重疼痛可考虑局部注射糖皮质激素，但需严格控制剂量和频次，避免副作用。

3.运动康复：在疼痛缓解后逐步进行肩关节活动训练，如钟摆运动、爬墙练习等。动作需缓慢适度，避免强行拉伸导致损伤。

4.中医针灸推拿：针灸可刺激穴位疏通经络，推拿能松解粘连改善血液循环。需由经验丰富的医师操作，避免手法不当加重病情。

5.手术治疗：保守治疗无效且肩关节严重粘连时，可考虑关节镜松解术。术后需配合康复训练恢复功能。

治疗过程中需避免肩部受凉或过度劳累，饮食宜清淡营养。症状加重或持续不缓解应及时就医，不可自行调整治疗方案。

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