脂肪肝应该如何进行治疗

2025.09.25 16:46

脂肪肝的治疗需要根据病因和病情严重程度采取综合措施，核心在于改善生活方式、控制基础疾病以及必要时药物干预。早期脂肪肝通过积极干预可逆转，但若发展为脂肪性肝炎或肝硬化，治疗难度将显著增加。

脂肪肝的治疗基础是调整饮食结构和增加运动。饮食上需减少高脂肪、高糖食物摄入，增加膳食纤维、优质蛋白和维生素的摄入，避免过量饮酒。运动方面建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，有助于减轻体重和改善肝脏代谢。对于肥胖或超重人群，减重5%-10%可显著改善脂肪肝。合并糖尿病、高脂血症等代谢性疾病者，需严格控制血糖、血脂，必要时在医生指导下使用胰岛素增敏剂或降脂药物。若脂肪肝已进展至肝炎阶段，可能需要护肝药物辅助治疗，但药物并非首选，需严格遵医嘱使用。

治疗脂肪肝需避免过度依赖药物或偏方，尤其不可自行服用成分不明的保健品。定期监测肝功能、血糖和血脂水平至关重要，以便及时调整治疗方案。长期饮酒者必须戒酒，否则病情可能加速恶化。妊娠期急性脂肪肝属于危急重症，需立即就医。保持规律作息和良好心态也有助于肝脏恢复。若出现乏力、腹胀、黄疸等症状，应及时就医排查是否进展为更严重的肝病。

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