婴幼儿吃什么钙片
2025.09.23 10:48婴幼儿补钙首选液体钙或钙剂，如乳酸钙、葡萄糖酸钙等，这类钙剂吸收率高且对肠胃刺激小。母乳或配方奶喂养的婴幼儿通常无需额外补钙，但若存在缺钙症状或医生建议，可选择适合婴幼儿的钙补充剂。
婴幼儿的钙需求主要通过母乳或配方奶满足，6个月后逐渐引入含钙辅食，如强化钙的米粉、奶酪、酸奶等。若需额外补钙，建议选择无糖、无添加剂的钙剂，避免影响婴幼儿味觉发育。液体钙更适合婴幼儿吞咽，剂量需严格遵循医生指导，过量补钙可能影响铁、锌吸收，甚至导致骨骼过早钙化。
补钙时需注意维生素D的协同补充，促进钙吸收。避免与高纤维食物同服，以免影响钙吸收效率。观察婴幼儿是否有便秘、腹胀等不良反应，及时调整剂量或更换钙剂类型。定期体检监测血钙水平，确保科学补钙。切勿盲目跟风补钙，需结合饮食状况和医生建议综合判断。
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