Q山药是发物吗

2020-07-26

描述：

山药是发物吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

山药不属于是发物，山药里面的营养成分是比较高的，有健脾胃、滋阴润肺，肠胃消化不良、腹胀的时候吃山药是比较好的，对于改善体质虚弱也会有一些作用。饮食上一定要做到均衡营养，才可以提高身体的免疫力，不要有挑食的坏习惯，平时吃山药需要控制量，避免吃太多会产生一些副作用，山药搭配枸杞在一起吃是比较好的，可以补充气血。