Q山药是碳水化合物吗

2020-07-28

描述：

山药是碳水化合物吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

山药不属于是碳水化合物，是一种营养成分比较高的食物，有健脾胃、滋养肝肾的作用，食欲下降消化不良的时候吃山药粥比较好，能够开胃增加食欲。山药还能够抗肿瘤、抗氧化、延缓衰老、改善肝功能损伤，适合体质虚弱的人吃，可以预防并发症，患有慢性糖尿病以及高血脂疾病的人吃山药还能够降低血糖、降低血脂，在吃的时候一定要控制量。