Q月经期间能吃草莓和樱桃吗

女 22岁 2019-01-08

描述：

医生，您好，我现在来月经，想吃一些樱桃和草莓，请问月经期间能吃草莓跟樱桃吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，草莓和樱桃可以在月经期间食用，但应该注意适量。许多女性在月经期间容易出现内分泌失调。月经期间患有此类疾病的女性应多吃龙眼、莲子、核桃、红枣等水果。香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。红枣、荔枝等水果含有较丰富的铁元素，多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本微量元素，且易被人体消化吸收，经常食用，能改缓解经血过多而导致的平贫血，体虚。这些水果都具有改善内分泌的作用，同时还可以很好的调理女性的月经不调等症状。