Q孕晚期烧心如何怎么缓解

2025-06-05

医生回答：

孕晚期烧心可以通过调整饮食和生活习惯有效缓解。

烧心主要是由于子宫增大压迫胃部，加上孕激素松弛食管括约肌，导致胃酸反流。建议少食多餐，避免油腻、辛辣食物，饭后不要立即平躺，可适当散步促进消化。睡觉时垫高枕头，减少胃酸反流。若症状严重，可在医生指导下服用安全的抗酸剂，如铝碳酸镁。

注意避免穿紧身衣物压迫腹部，不要过度弯腰或提重物。若烧心伴随呕吐、胸痛或体重异常，需及时就医，排除其他疾病。孕期用药需严格遵医嘱，不可自行服用抑酸药物。保持心情放松也有助于减轻不适。