孕晚期胃酸烧心是常见现象,主要由子宫增大压迫胃部、激素变化导致贲门松弛引起。可通过调整饮食和生活方式缓解症状,必要时在医生指导下使用安全的抗酸药物。
孕晚期子宫上移会挤压胃部,使胃酸反流至食管,引发烧心感。建议少食多餐,避免高脂、辛辣或酸性食物,饭后1小时内不要平躺。睡觉时垫高枕头,减少胃酸逆流。适当散步促进消化,但避免弯腰或紧身衣物增加腹压。若症状严重,可咨询医生服用含铝或镁的抗酸剂,避免选择含钠或阿司匹林的药物。
注意避免自行服用强效抑酸药,部分药物可能影响胎儿或母乳。长期反复烧心需排除妊娠期合并的消化道疾病。若伴随呕吐、胸痛或体重下降,应及时就医,排除先兆子痫或其他并发症。日常记录饮食和症状触发因素,有助于针对性调整。
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