Q月经来的时候可以洗头吗

2025-05-27

医生回答：

月经期间可以洗头。

在经期洗头并不会对健康造成直接危害。传统观念认为洗头可能导致寒气入侵或加重痛经，但现代医学表明，只要使用温水并及时吹干头发，避免受凉，洗头是安全的。经期不适通常与激素变化有关，而非洗头本身。保持身体清洁反而有助于放松心情，缓解经期不适。

避免用冷水洗头，洗后尽快吹干，尤其是发根部位，以防着凉。如果本身有严重痛经或体质偏寒，可在洗头后饮用温水或使用暖宝宝保暖。若洗头后出现明显不适，建议咨询医生，排查其他健康问题。总体而言，经期洗头需注意保暖，但无需过度担忧。