Q来姨妈的时候可以洗头吗

2025-06-05
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

来姨妈时可以洗头。经期洗头不会直接影响健康,也不会导致痛经或月经量异常,这是没有科学依据的迷信说法。

经期身体抵抗力可能稍弱,但正常洗头不会引发问题。关键在于避免受凉,尤其是用冷水洗头或洗完不及时吹干,可能导致血管收缩,加重不适感。建议用温水洗头,洗后尽快吹干头发,避免长时间湿发着凉。

需注意,如果本身有严重痛经或体质偏寒,洗头时可适当调高室温,避免冷风直吹。经期护理重点应是保持温暖、休息充足,而非过度担忧日常清洁。若洗头后明显不适,建议咨询医生排查其他原因,而非归咎于洗头本身。

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