脖子扭伤的治疗方法，具体如下： 1.对颈部进行制动，可以戴颈围领来支持头部，然后再适当限制颈部的活动，减少颈部受伤组织的过多牵拉。 2.冷敷。早期不能热敷、按摩。等急性炎症过后，可以做理疗、热敷，有助于消肿，改善局部血液循环。 3.若疼痛较为明显，可选用消炎、止痛药物。
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