脚扭伤后的处理方法，要根据扭伤的不同程度、损伤的不同部位和组织而定。通常可以采取以下处理方法： 1.制动。可使用石膏或支具，对足踝进行适当固定。早期不能进行热敷，也不能按摩，否则会加重充血、水肿等症状。 2.检查。要排除关节不稳定、足踝部骨折等情况，要做核磁共振检查，才能明确是否是韧带软组织损伤。 3.固定后要加强足踝部复健训练，以免造成肌肉和足踝关节僵硬。
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